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孩子上学常炖这一锅汤,香浓鲜味好喝,常喝影象好,孩子还爱喝

本文摘要:夏季天气炎热影响食欲,我们广东人天天的餐桌上都市备一锅汤,三碗下肚饭,都可以不吃了,所以煲汤成了我们的家常美食,有时比主食还要常做。不外煲汤或炖汤也是需要诀窍的,今天就来跟大家分享一锅炖汤,这一款汤可以多炖给孩子喝,营养好喝还增强影象力,孩子也爱喝。食材准备:猪腰1个,姜1块,料酒,核桃10个,瘦肉1块,黑豆1小把,红枣6个,枸杞少许,盐等。

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夏季天气炎热影响食欲,我们广东人天天的餐桌上都市备一锅汤,三碗下肚饭,都可以不吃了,所以煲汤成了我们的家常美食,有时比主食还要常做。不外煲汤或炖汤也是需要诀窍的,今天就来跟大家分享一锅炖汤,这一款汤可以多炖给孩子喝,营养好喝还增强影象力,孩子也爱喝。食材准备:猪腰1个,姜1块,料酒,核桃10个,瘦肉1块,黑豆1小把,红枣6个,枸杞少许,盐等。详细做法步骤如下:第一步:先准备一个猪腰,清洗洁净后竖着从中间剖开,然后把内里谁人白色的工具去除掉,这个工具尿骚很重的,一定要弄洁净一点。

第二步:处置惩罚好的猪腰切小块放到碗中,准备一块姜切丝一起加到碗中,再加上少许的料酒,搅拌一会,然后放一边腌制10分钟左右。第三步:准备一小把黑豆,不用清洗,直接用干的;准备一个锅烧热,然后把干黑豆倒进去炒,调中火逐步炒至每一个黑豆都裂开口子,再盛出备用。第四步:另外准备一小块瘦肉切片,10个核桃剥壳掰成小块,红枣10个去核掰成小块,几片姜片,枸杞少许,这些食材全部清洗洁净。第五步:锅中烧开水,把猪腰和瘦肉倒进去飞一下水,然后捞出来再次清洗洁净,把水分沥干。

第六步:把锅清洗洁净,重新加入适量的清水,水量恰好够装满家里的炖锅就可以,把准备好的猪腰,瘦肉,核桃,黑豆,红枣,姜片,枸杞一起放进锅中,盖上锅盖烧开。第七步:烧开后,把食材连汤一起转到炖锅中,我这个炖锅能装或许6碗汤带渣,装好后放入另外一个烧有开水的锅中,盖上盖子,炖两个小时。

第八步:好了,时间差不多了,关火先别急着开盖,等十分钟左右再开盖,然后调入适量的盐就可以了,不需要再加其他调味料,这一款汤的味道很是好。这一款滋补猪腰汤就炖好了,喜欢的朋侪可以试一下,好喝补脑增强影象力,平时可以常点给家人炖一锅哦,孩子也特别爱喝。此图文原创作者:客家人铁头未经允许请勿抄袭、搬运,一旦发现必追究责任,维护权益!世间唯有美食与爱不行辜负;吃食是一种幸福,品味是一种情趣,下厨更是一种快乐!大家好,我是铁头,一个爱下厨、爱做菜的客家男子!这里没有华美的语言,没有华丽堂皇的情况,有的只是用心为家人做菜的铁头;与大家分享详细的家常菜谱,客家美食,家常小吃等,有不足之处接待列位多多指教!在美食世界里,咱们一起进步,为家人做更多更鲜味的食物!。


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